- Wypij, by ukoić nerwy i szybciej zasnąć. Zioła, które obniżają napięcie nerwowe - image.jpg (66.82 KiB) Przejrzano 13 razy
Stres powoduje znaczne pogorszenie samopoczucia, a w dzisiejszych czasach jest on niezwykle częsty. Stresuje nas brak lub nadmiar pracy, otoczenie, ciągły pośpiech. Jego objawami są zmęczenie, bezsenność lub wzmożona senność czy przyspieszone bicie serca. Zdarza się też, że odczuwalne są nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak biegunka czy ból brzucha. Najkorzystniej byłoby oczywiście wyeliminować czynniki stresogenne, jednak nie zawsze jest to możliwe. Z pomocą przychodzą zioła o właściwościach uspokajających, które zmniejszają objawy stresu i ułatwiają zasypianie. Które wybrać?
Źródło: https://zdrowie.interia.pl/domowa-apteczka/news-wypij-by-ukoic-nerwy-i-szybciej-zasnac-ziola-ktore-obnizaja-,nId,6743410
